W ramach Ogólnopolskiej Olimpiady Zwolnieni z Teorii grupa pięciu ambitnych uczennic z Zespołu Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych w Krobi zrealizowała projekt społeczny pod nazwą „Health Lab”. Inicjatywa ta ma na celu kompleksową promocję zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej oraz dbałości o zdrowie psychiczne wśród mieszkańców regionu w każdym wieku.
Ruch i relaks dla każdego pokolenia
Kluczowym wydarzeniem projektu był event sportowy zorganizowany w murach ZSOiZ w Krobi. Uczestnicy mogli skorzystać z różnorodnych, bezpłatnych zajęć. Miłośnicy wyciszenia i pracy z ciałem wzięli udział w sesji jogi prowadzonej przez instruktorkę, Ewę Janowską. Z kolei dla osób poszukujących energii i dobrej zabawy przygotowano dynamiczne zajęcia taneczne pod okiem Poli Walinowicz – instruktorki zumby i trenerki personalnej.
Wsparcie dla seniorów i edukacja najmłodszych
Projekt „Health Lab” szczególną uwagę poświęcił osobom starszym. W cyklu „Ruch dla dojrzałych” odbyły się specjalistyczne zajęcia neurofitness, które poprowadził dr Roman Celka z AWF w Poznaniu. Łączyły one ćwiczenia fizyczne z treningiem umysłu, wspierając pamięć i koordynację ruchową seniorów.
Nie zapomniano także o najmłodszych. W restauracji Panavera zorganizowano warsztaty kulinarne dla przedszkolaków, podczas których dzieci pod okiem właścicielki lokalu przygotowywały zdrową pizzę. Była to doskonała, praktyczna lekcja zdrowego odżywiania połączona z świetną zabawą.
Walka z hejtem i budowanie świadomości
Ważnym filarem inicjatywy była edukacja z zakresu zdrowia psychicznego. W Szkole Podstawowej nr 5 w Gostyniu oraz w szkole w Brzeziu przeprowadzono spotkania poświęcone problemowi hejtu w sieci i poza nią. Uczniowie rozmawiali o konsekwencjach przemocy słownej oraz o tym, jak budować relacje oparte na szacunku i reagować na krzywdzące zachowania.
Projekt „Health Lab” pokazał, jak ważne jest kompleksowe podejście do zdrowia – obejmujące zarówno ciało, jak i umysł.
foto: facebook.com
